Красиво написал. Чувствуется, что душой. Ну как заставить эти мысли прекращаться на более длительное время? Иду... ловлю себя на мысли... выключаю ее и начинаю видеть окружающее меня - дома (такие четкие как коробочки стоят), трава (такая нереально зеленая), оказывается птицы уже поют (ведь ВЕСНА пришла)... а ведь до этого шла как на автопилоте и ничего этого не замечала. Но опять даже за какую-то красоту цепляется мысль и пошло-поехало... мыслемешалка включилась и начала обрабатывать информацию даже о траве... о птицах... а там и другое вспомнилось... и вот уже робот и не заметил как дошел до места... а дальше дела, заботы... и где она жизнь?

ум живет делами... дела - его пища... Почаще практикуй "неделание"... Неделание, разумеется, не как отсутствие какого-либо действия вообще. Делание - это  как-бы непрекращающаяся занятость ума, иллюзия...

А сеанс Рейки, когда проводится энергия и концентрация держится на руках относится к неделанию?

В зависимости от того как ты это делаешь  Но вообще чем больше тебе удается вывести внимание  из ума, тем лучше 

Ой, как хорошо !!! Вот спасибо, так спасибо !!! 
Один в один в последнее время так думается и чувствуется ! Но ни за что бы не смогла так описать ! У меня параллельно сразу возникает "привет" от ума в виде мысли :"В психушку не пора еще ?"
А ты смог ! 

пожалуйста