Кто такой Я? Что это такое... Я... откуда оно взялось?
Где я находится?
Мы так часто произносим это... говорим по телефону: Я не знаю... Я не уверен... Сейчас я подойду... Нет, я завтра не смогу...
О ком это все время говорим?
О теле?... О мыслях?... Личности?... Сумме наших свойств и качеств?...
Люди произносят это просто автоматом, не думая об этом... неосознанно... как запрограммированная кукла... 
Но существует ли все таки этот центр... я...? Откуда-то он все таки взялся?... До того как разлетелся... по делам...
Останови мыслемашину... Прекрати бесконечные метания... Прямо сейчас... Перестань 'жить у себя в башке'... Там ответ ты не найдешь... 
Ощути себя... Осознай свой взгляд... Как он исходит... Ощути как ТЫ смотришь?... Как ТЫ перемещаешь взгляд... Перестань быть лишь переваривающим информацию механизмом...
Взгляд, затем дыхание... Это уже ТЫ набираешь в грудь воздух?... Уже не кукла?... 
А где твоя рука? Ты ощущаешь?... Она покоится или дергается? Мышку теребит, клавиатуру?... А ноги?...
Кто осознает всё это?... Откуда исходит это осознание... 
В беспокойном разуме найти это возможности нет...
Углубись... Почувствуй состояние... Какое оно? Каков уровень сосредоточения, напряженности?... Можешь ли ты этим управлять?... Стать более спокойным... Мысли остановить... Практикуя эти упражнения, ты все ближе к источнику... к себе... настоящему... К тому откуда действительно исходит всё...
Так, что это там... сидит... безмолвно... Присутствует... 
Вот оно вроде, да?... Вот это - 'я'?...
Куда денется наш центр этот, когда осознанными станут действия - любые...
Когда ты, овладев вниманием, перестанешь его распалять куда-попало... Когда ты СОБЕРЕШЬ СЕБЯ...
Ответ на это разум дать не может... Здесь и ответ - ты не разум... Ты нечто то, что было до него... И то что есть... что вечно... Путешествуя от Источника, ты заблудился в разуме... попал в ловушку... Теперь же, задавая вопрос 'кто я' ты возвращаешься назад... 
Твой разум - просто инструмент, и таковым остаться должен... А не хозяином...
Ты, как Источник - не хозяин, ты тоньше обладания... Тебе оно не нужно... Ты - свободен...
Ты - бесконечен... Ты - не 'кто'... 
'Кто' - форма... разделение...
'Кто' - привычка... Источник - не требует названия...
Входи во все, и проникай... Входи и выходи... Не застревай в одном...
Теки, присутствуй, источай...

...

Читай еще:
Взгляд: выжигание иллюзий (видео-медитация)
Это Я делаю. Практика!
Как-будто я живу
Что такое Личность?
...